4. Техника айкидо.

4. Техника айкидо.
Тачи-ваза.
Шомен-учи ирими-наге омотэ


Клип 1. Считается, что техника ирими-наге в наибольшей степени отражает принципы Айкидо. Поскольку именно при выполнении данной техники наге идеально использует силу и инерцию уке для проведения броска. Когда уке выполняет атаку, наге продлевает его удар и тем самым выводит его из равновесия, когда уке пытается  встать, наге так же продлевает и это движение как бы помогая подняться в нужном для наге направлении. Да и сам бросок в идеальном варианте выполняется без особых усилий со стороны наге, только за счет большой инерции уке. Важнейшим элементом является вход и первый контакт с партнером. Обязательно должен быть уход с линии атаки и глубокий шаг за спину, который позволит управлять центром тяжести уке. Во время выполнения самого броска важно делать движение рукой не горизонтально, а вертикально. Не надо резко в горизонтальной плоскости бить по горлу или лицу партнера, чтобы он потерял равновесие, достаточно лёгкого движения, при котором подбородок партнера поднимается наверх.

Тачи-ваза. Шомен-учи ирими-наге ура

Клип 2.  Для выполнения ирими-наге ура необходимо еще глубже войти за спину партнера и встать с ним в одном направлении. Обычно для этого используется ирими-тенкан. После выполнения ирими-тенкан идёт ещё один тенкан, в данном случае на правой ноге. Вся сложность заключается в том, что бы точно войти за спину партнёра. При хорошем входе наге должно быть удобно выводить уке из равновесия движением чуть назад и в сторону (в вершину треугольника за спиной партнера) и удерживать его в положении, выведенном из равновесия до броска.

«Энциклопедия айкидо». Федерация айкидо России, ООО «ВИПв»