Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Работа с мешком. Одиночные удары

Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях.
Работа с мешком. Одиночные удары

Сила удара руками отрабатывается на боксёрских мешках. Это следующий раздел подготовки в боксе.

Клип 1. Пример 1

Клип 2. Пример 2
 

(*) Подготовка бойца спецназа. Тома 1 и 2. НПЦ"Здоровье народа", ООО "ВИПв".