Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Работа на лапах. Одиночные удары

Категория: Бокс Опубликовано 31 Июль 2015
Просмотров: 1126

Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Работа на лапах. Одиночные ударыЭлементы боксёрской подготовки в спецподразделениях.
Работа на лапах. Одиночные удары


Следующий элемент отработки это работа на лапах. Здесь боец должен отработать дистанцию удара, точность удара. Сначала на лапах отрабатываются одиночные удары.

Клип 1. Пример 1

 

 

Клип 2. Пример 2


(*) Подготовка бойца спецназа. Тома 1 и 2. НПЦ"Здоровье народа", ООО "ВИПв".

Авторизация

Реклама