Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Работа со скакалкой.

Категория: Бокс Опубликовано 31 Июль 2015
Просмотров: 1207

Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях. Работа со скакалкой.Элементы боксёрской подготовки в спецподразделениях.
Работа со скакалкой.

 

Клип 1. Первое необходимое упражнение в боксе это упражнение со скакалкой.

 

 

Клип 2. Здесь (клипы 2,3) вам представлены некоторые варианты работы на скакалке.

 

 

Клип 3. Скакалка поможет вам в бою перемещаться легко и свободно.
 


(*)  Подготовка бойца спецназа. Тома 1 и 2. НПЦ"Здоровье народа", ООО "ВИПв".

Авторизация

Реклама