Искусство броска. Бросок мельница из стойки

Искусство броска
Бросок мельница из стойки

Клип 1. Бросок мельница из стойки.

Клип 2. Завершающая часть броска.

Клип 3. Выполнение броска на медленной скорости.

Клип 4. Срывая захват соперника со своей груди, приблизиться и захватить одноимённое бедро соперника изнутри. Нагружая плечевой пояс соперника тягой за ворот, положить к себе на спину. Движение отрыва противника от земли осуществлять больше ногами и распрямлением спины.

Клип 5. Угрожая выполнением обычной мельницы, атакующий может переключиться на обратную мельницу.

Клип 6. Комбинация броска мельницы с удержанием сбоку.

Энциклопедия САМБО. Том 4. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”