Искусство броска. Задняя подножка и боковая подсечка

Искусство броска
Задняя подножка и боковая подсечка

Клип 1. Боковая подсечка с заведением.

Клип 2. Другой ракурс выполнения техники.

Клип 3. При выполнении броска желательно выполнить захват руки и куртки соперника на спине
Заставляя выполнить шаг, нагружая противника захватом, догоняя атакующей ногой, выполнить подсечку.

Клип 4. Выполнение техники на медленной скорости.

Клип 5. Атакующее движение ногой можно выполнить, осуществляя подсад бедром, разноимённой ноги соперника, также с заведением.

Клип 6. Как вариант подсад бедром при попытке соперника выполнить зацеп голенью изнутри.

Клип 7. Задняя подножка.

Клип 8. Другой ракурс выполнения техники.

Клип 9. Осуществляя захват куртки соперника на спине и рукава, заставляем соперника раскачиваться, перенося вес с ноги на ногу. Заводя соперника, сделать встречный шаг, глубоко вставляя стопу сзади, перекрывая голенью ногу соперника. Толчком выводя соперника из равновесия, завершить бросок.

Клип 10. Другие ракурсы выполнения техники.

Клип 11. Вариант броска задняя подножка с захватом руки под плечо.

Энциклопедия САМБО. Том 4. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”