Искусство броска. Подхват изнутри

Искусство броска.
Подхват изнутри

 

 

 

Клип 1. Бросок подхват изнутри, или, как его иногда называют, подхват под одну ногу.

 

 

 

Клип 2. Выполнение броска на боевой скорости.

 

 

 

Клип 3. Захватив рукав и отворот куртки соперника, вывести его из равновесия скручиванием. Одновременно необходимо выполнить вшагивание или впрыгивание под соперника.

 

 

 

Клип 4. Продолжая скручивать туловище соперника, подбить задней поверхностью бедра бедро соперника изнутри.

 

 

 

Клип 5. Вариант тактической подготовки – угроза выполнения зацепа голенью изнутри под разноимённую ногу. Вторая нога при этом подшагивает сзади, создавая тем самым хорошую опору для выполнения подхвата.

 

 

 

Клип 6. Вариант подготовки – угроза подсечкой изнутри.

 

 

 

Клип 7. Можно выполнить подхват без поворота спиной к сопернику, направляя усилие в сторону.

 

 

 

Клип 8. Другой ракурс выполнения техники.

 

 

 

Клип 9. Выполнение техники на боевой скорости.

 

 

Энциклопедия САМБО. Том 2. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”