Искусство броска. Зацеп голенью

Искусство броска
Зацеп голенью

Клип 1. Зацеп голенью изнутри под одноимённую ногу с падением.

Клип 2. Вариант зацепа голенью с захватом руки под плечо.

Клип 3. Вариант зацепа голенью с нырком под руку.

Клип 4. Вариант без захвата руками

Клип 5. Вариант с захватом рукава и отворота.

Энциклопедия САМБО. Том 1. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”