Искусство броска. Подножка на пятке

Искусство броска.
Подножка на пятке

 

Клип 1. Бросок «Подножка на пятке».
По направлению усилий атакующего различают переднюю, заднюю и боковые подножки. Чаще всего бросок проходит с односторонним захватом.

Одной из подготовок к данному приёму является сбивание защитного захвата соперника. Уходом в сторону и накрыванием плеча своей грудью происходит выведение из равновесия вперёд.
Используя реакцию соперника, дать ему возможность распрямиться и подныривая головой, упереться лбом в его грудь. В практике, по схожести этого движения, этот приём иногда называют «Бычок».
На фотографиях ключевые моменты броска

Фото 1

 

 

Фото 2

 

 

Фото 3

 

 

 

Фото 4

 

 

 

Фото 5

 

 

 

Фото 6

 

 

 

Фото 7

 

 

 

Фото 8

 

 

 

Фото 9

 

 

 

Фото 10

 

 

 

Фото 11

 

 

 

Фото 12

 

 

 

Клип 2. Нога соперника перекрывается сзади, голенью атакующего.

Одним из способов выведения из равновесия и подавленим руки соперника является накрывание её сверху с проведением под мышкой и захватом за отворот куртки противника. Нагружая плечо соперника, перевести его на колени, давая возможность подняться, провести бросок.
На фотографиях ключевые моменты техники

Фото 13

 

 

 

Фото 14

 

 

 

Фото 15

 

 

 

Фото 16

 

 

 

Фото 17

 

 

 

Фото 18

 

 

 

Фото 19

 

 

 

Фото 20

 

 

 

Фото 21

 

 

 

Фото 22

 

 

 

Клип 2. Одной из тактических подготовок является угроза захватом разноимённой ноги соперника. Он оставляет ногу и разворачивается таким образом,

 

 

 

Клип 3. что создаются благоприятные условия для броска подножкой на пятки.

 

 

 

Клип 4. Атакуемая нога оказывается впереди. Как вариант, толкая соперника вперёд, придержать зацепом стопу и завершить подножкой.

 

 

 

Энциклопедия САМБО. Том 1. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”