Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 4. Подхват изнутри

Уроки САМБО. Урок 12.
Броски ногами. Часть 4.Подхват изнутри

Клип 1. При выполнении броска подхватом изнутри, спортсмен проводит выведение из равновесия скручиванием, одновременно подбивает голенью подколенный сгиб соперника.

Клип 2. Очень важно, выполняя скручивающее движение выведения из равновесия, сделать отшагивание назад, разворачивая стопу. Желательно при выполнении подхвата, чтобы спортсмены стояли в разноименных стойках. Выполняя скручивающее движение вперед и в сторону, спортсмен выполняет подбив бедра соперника голенью в бедро.

Клип 3. Выполнение техники на медленной скорости.

Энциклопедия САМБО. Том 3. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”