Уроки САМБО. Урок 12. Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Уроки САМБО. Урок 12.
Броски ногами. Часть 5. Подхват снаружи

Клип 1. «Подхват снаружи» или «подхват под две ноги». Также выполняя скручивающее движение руками, отшагивая, спортсмен перекрывает голенью бедро соперника, стоящего на коленях.

Клип 2. Выполнение техники на боевой скорости.

Клип 3. Мы выполняем «подхват под две ноги», когда соперник располагается в разноименной стойке. Подшагивая, вывести из равновесия, скручивая. Перекрыть голенью голень соперника.

Энциклопедия САМБО. Том 3. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”