Уроки САМБО. Урок 9. Удержания. Часть 4. Удержание поперёк

Категория: Борьба Самбо Опубликовано 09 Апрель 2015
Просмотров: 3097

Уроки САМБО. Урок 9. Удержания. Часть 4. Удержание поперёкУроки САМБО. Урок 9.
Удержания. Часть 4. Удержание поперёк

 

 


Уроки САМБО. Урок 9. Удержания. Часть 4. Удержание поперёк
Фото 1. Выполняющий удержание поперек располагается перпендикулярно к сопернику, выполняет захват плеча соперника, отбрасывает ноги, чтобы он не перетащил.

 

 

Уроки САМБО. Урок 9. Удержания. Часть 4. Удержание поперёк
Фото 2. Возможен вариант выполнения удержания поперек с захватом руки и бедра соперника. При выполнении захвата бедра желательно плечо расположить как можно ниже к тазобедренному суставу, потому что если он накладывает локтевой сгиб в подколенный сгиб ноги соперника, противник, распрямляя ногу (мышцы ног сильнее) тем самым сбивает захват проводящего.

 


Энциклопедия САМБО. Том 2. Всероссийская Федерация САМБО, ООО “ВИПв”

Авторизация

Реклама