Вышла 2-я версия нашей программы. Основная её особенность - тест на реакцию
С виду наша программа очень простая. Но, для изучения боевых единоборств и других сложнокоординационных психотехник, у неё нет аналогов. А с учётом её цены, она явно не будет лишней и для любого ценителя борьбы
Чего нет ни у кого, кроме нас:

Тактика в греко-римской борьбе
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"
Спортивные достижения в циклических видах спорта возможны за счет использования качества опорно-двигательного аппарата и обеспечивающих систем организма. Эти системы в процессе спортивной тренировки подвергаются определенному обучению и воспитанию.
В программных видах спорта на первый план выступают координационные задатки и качество обучения сложным движениям.

Технические действия в греко-римской борьбе. Борьба лежа
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"
Техника приемов греко-римской борьбы в разделе борьбы лежа в состоит из дожимов и перекатов снизу.
Дожимы являются простейшими силовыми приемами, имеющими целью положить стоящего на мосту противника на лопатки и удерживать его в положении на спине установленное правилами время.

Технические действия в греко-римской борьбе. Борьба в партере
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"
Борьба в партере ведется в положении, когда один борец (нижний) находится в положении лежа на животе (низкий партер) или в положении на четвереньках (высокий партер), а другой (верхний) – находится сверху.

Технические действия в греко-римской борьбе. Борьба полустоя
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"

Технические действия в греко-римской борьбе. Борьба стоя
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"

Чтобы достаточно хорошо усвоить технику спортивной борьбы на основе данной классификации, необходимо приложить усилия и терпеливо, используя своего товарища или какой-либо предмет (например, стул) в качестве противника, проделать движения, обозначенные в нижеприводимых схемах.
Вся техника борьбы состоит из 3-х надразделов: начальных, основных и вспомогательных технических действий. К начальным действиям, без которых не может быть осуществлено основное действие, относятся передвижения, стойки, захваты*.

Классификация и терминология технических действий в спортивной борьбе
Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"

Выдержки из книги "Греко-римская борьба: учебник"
Простейшей классификацией является классификация спортивной и национальных видов борьбы. Все ранее существовавшие и существующие в настоящее время виды борьбы можно разделить (классифицировать) на несколько групп. В основу классификации положен важнейший признак каждого вида борьбы – разрешенные правилами приемы борьбы с противником. Большинство видов борьбы, в соответствии с этими признаками, может быть разделено на следующие шесть групп:

Греко-римская борьба. Лучшие Советские и Российские борцы.
2008г. 29 Олимпиада, Пекин, Китай