Элементы базовой техники. Наге-ваза

Элементы базовой техники.
Наге-ваза

Клип 1. Деаси – бараи (боковая подсечка). Захватив уке правой рукой за левый отворот, а левой – за правый рукав (под локтём), тори вынуждает уке шагнуть правой ногой в сторону правой ноги тори. При этом тори разворачивается, шагнув левой ногой вперёд. В этот момент, когда уке собирается перенести центр тяжести на свою правую ногу, тори подсекает её сбоку своей левой стопой, резко потянув левой рукой вниз, а правой вверх.

Клип 2. Сасае – тсури – коми – аси (передняя подсечка). Тори левой рукой захватывает уке под правый локоть, правой – высоко левый отворот и, поведя его за собой, делает шаг правой ногой с разворотом носка внутрь, передавая скручивающее воздействие стопы тазу и плечам, выводит уке из равновесия вправо-вперёд. Локти тори подняты на уровень плеч, плечи сильно разворачиваются влево, подошва левой стопы подбивает правое колено уке.

Клип 3. О – сото – гари (отхват). Тори захватывает левой рукой правый рукав уке, а правой рукой его левый отворот кимоно. Выводя уке из равновесия вправо-назад, тори ставит свою левую ногу рядом с правой ногой уке и подбивает ее сзади своей правой ногой (бедром), вытягивая при этом уке вверх.

Клип 4. О – госи (бросок через бедро захватом на спине). Тори захватывает левой рукой рукав кимоно уке и, выведя пос­леднего из равновесия вперед, правой рукой из-под его левой руки обхватывает уке, захватывая кимоно немного выше пояса сзади, од­новременно развернувшись к уке спиной и подсев. Затем, наклоня­ясь, рывком двумя руками бросает уке вперед.

Клип 5. О – учи – гари (зацеп голенью изнутри под разноименную ногу). Тори захватывает левой рукой правый рукав уке, a правой рукой — его левый отворот кимоно. Затем тори осаживает уке влево - назад, зацепляет изнутри своей правой голенью левую ногу уке и бросает его назад.

Клип 6. Тай – отоси (передняя подножка). Тори проводит приём из правостороннего захвата. Выводя уке из равновесия вперёд-вправо на мизинец его правой ноги, тори разворачивается к уке спиной. Затем, продолжая вывод из равновесия вперёд-вправо, плотно подставляет правую голень к наружной стороне правой голени уке и проводит бросок.

Клип 7. Моротэ – сеой – наге (бросок через плечо двумя руками). Выведя уке из равновесия вперед, тори подшагивает правой ногой к правой ноге уке. Поворачиваясь и подседая, тори подводит свой правый локоть под мышку уке. Левой рукой тори тянет уке впе­ред-вниз, а правой рукой вытягивает его вверх. Затем, выпрямляя колени и наклоняя туловище вперед, тори бросает уке через плечо.

Клип 8. Иппон – сеой – наге (чистый бросок через плечо). Тори левой рукой захватывает правый рукав уке и выводит его из равновесия вперед-вверх. Подшагивая правой ногой к правой ноге уке, заводит правую руку под мышку уке, подседая, разворачивается к нему спиной, затем, выпрямляя ноги и наклоняя корпус вперед, бросает уке через плечо.

«Техника Джиу-джитсу».. Московская федерация Джиу-джитсу, ООО «ВИПв»