Нырки и уходы

Категория: Физическая подготовка Опубликовано 29 Сентябрь 2014
Просмотров: 2000
Нырки и уходы. Нырок под руку
Хотелось ещё раз с акцентировать ваше внимание об элементе связующею ударную и бросковую технику рукопашного боя.


Клип 1. Этот элемент показывается вам со всех сторон в паре, чтобы было более ясно и наглядно видно как он исполняется. Руки приспущены, голова как бы открыта для удара приглашая к атакующим действиям вашего апанента. Выполняется отход ещё один отход и нырок под ударную руку.


Клип 2. Хотим Вам напомнить, боксеры, не занимающиеся кикбоксингом, ноги не держат совсем, все, что происходит ниже пояса, они обычно плохо улавливают. Кикбоксёры обычно ждут контратакующего удара, но не прохода в ноги и броска.

Уход под ударную ногу. 100% контакт
В пару желательно расставить разных по классу бойцов: один из них должен быть очень хорошо подготовлен, второй менее подготовленный.  

Клип 3. Пример отработки связки.


Клип 4 Второй пример.


Клип 5 Третий пример.

Подготовка бойца спецназа. НПЦ Здоровье народа, ООО ВИПв

Авторизация

Реклама