Отработка атаки и контратаки по правилам кикбоксинга и рукопашного боя

Отработка атаки и контратаки по правилам кикбоксинга и рукопашного боя
Следующий этап отработки элементов рукопашного боя, это одновременная атака и контратака в паре. Здесь вы уже непоследовательно отрабатываете сначала атаку, потом  контратаку.


Клип 1. 


Клип 2. Стараетесь работать одновременно без контакта на скорость, технику  и совершенствования ваших связок.


Клип 3. Отработка атакующей комбинации.


Клип 4. Отработка входа в ближний бой.

Подготовка бойца спецназа. НПЦ Здоровье народа, ООО ВИПв