Как улучшить реакцию и быстродействие.
Цикл статей в разделе "Общее в подготовке".
В этих небольших зарисовках мы расскажем Вам о некоторых аспектах увеличения скоростных характеристик, целью которых является победа в реальном бою.

Для наработки реакции боксёры, представители других видов единоборств используют теннисные мячики. Для ударников упражнения с ними, естественно, являются вспомогательными, но для начинающих «бойцов» они, на первом этапе, могут быть и основными.

Вот одно из упражнений (в фойе института развития самбо и в домашних условиях). .Его демонстрирует инструктор прикладного боевого самбо, мастер спорта, Владимир Боровиков.

Уважаемые Господа! Мы создали два канала, посвящённых реальному поединку. Под общим названием «Всё о коротком бое». Речь, по сути, идёт не о спортивной схватке, а о столкновении, которое длится всего несколько секунд
Короткий бой, это не только самые эффективные и молниеносные техники. Огромную роль в таком поединке играет психика.

Вышла 2-я версия нашей программы. Основная её особенность - тест на реакцию.    Наша программа представляет из себя живую книгу. Возьмём к примеру один из первых наших проектов - "Действия боксёра в поединке". В нём Олимпийский чемпион, чемпион мира, чемпион Европы - Александр Лебзяк анализирует действия боксёра во время атаки и при работе вторым номером. Такая "книга" будет интересна каждому любителю Воинского Искусства. А специалистам - тренерам и тем из пользователей, кто изучает и практикует ударную технику - полезна.

Программа по кикбоксингу (сейми – контакт, лайт-контакт, фулл-контакт, фулл-контакт лоу-кик, киктайбоксинг К-1)
Евгений Васильевич Головихин

В этом документе мы расскажем об одном из лучших спортсменов в истории российского кикбоксинга - Алмазе Гисмееве. А по мнению Заслуженного тренера России, Марка Мельцера, подготовившего не один десяток чемпионов мира по кикбоксингу, Алмаз - один из самых результативных спортсменов и один из лучших (если не самый лучший) бойцов в истории мирового кикбоксинга. До сих пор, среди тяжеловесов, он Чемпион Чемпионов

Уроки кикбоксинга. Урок 87. Удар после финтов
Для того чтобы нанести удар опытному сопернику, этот удар нужно подготовить. Использование финтов – один из эффективнейших способов маскировки.

Уроки кикбоксинга. Урок 86.
Наработка встречного удара с помощью боксёрской лапы

Уроки кикбоксинга. Урок 85.
Наработка встречного удара с помощью боксёрской лапы

Уроки кикбоксинга. Урок 84.
Наработка встречного удара с помощью боксёрской лапы