Сан Лайт. Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления. Часть 4. Приложение. Коллекция чудодейственных мудр

Капиттхака мудра (мудра радости) Мудра, излучающая радость. Делайте «ножницы» в течение 5 – 10 минут в такт напевания мантры. Эффект потрясающий – улучшается настроение, появляется радость и удовлетворение. Становится понятно, что многие проблемы просто выдуманы. Возвращается переживание жизни как игры. Радость – это одно из самых удивительных свойств души. Из сердца человека, не способного радоваться, исходят только мрак и холод. Когда вы с радостью принимаете себя такими, какие вы есть, начинает расти мудрость. Обратитесь в сердце, и тогда возникнет великая радость.
Выполняется вместе с мантрой: «Ом рам джайя рам джайя джая рам».

Рис. 60