Сан Лайт. Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления. Часть 4. Приложение. Коллекция чудодейственных мудр

Шанкха мудра (мудра красоты) Шанкха на санскрите означает «раковина». Когда вы делаете эту мудру и движетесь в сердце, вы становитесь немного более молчаливыми, немного более спокойными и умиротворенными, более расслабленными, более отдохнувшими в своем существе. Внезапно вы начинаете осознавать красоту деревьев, красоту облаков, красоту людей, всего, что есть.
В Аюрведе эта мудра рекомендуется в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний: экстрасистолии, пароксизмальные тахикардии и мерцательная аритмия; дегенеративно-дистрофические изменения суставов и позвоночника; кариес, повышенное выпадение волос и ломкость ногтей. Благоприятна она при аллергиях, хронической усталости, фарингите и ларингите.
Совершайте мудру вместе с мантрой: «Ом шри маха лакшмийаи намах».

Рис. 79