Сан Лайт. Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления. Часть 4. Приложение. Коллекция чудодейственных мудр

Матанги мудра (мудра умиротворения) Мудра создает атмосферу согласия, мира и спокойствия. Устраняет конфликты. Мудра дарует энергию для познания и принятия самого себя. Позволяет интегрировать психическую энергию теневых аспектов личности. Когда ум спокоен, мы осознаем себя как чистых свидетелей.
Самый свирепый шторм не затрагивает глубин океана, так и в сердце человека есть тихие, святые глубины, куда не могут проникнуть никакие бури. Достижение этой тишины и сознательное пребывание в ней – вот что такое умиротворение. В человеческом обществе царит непрерывное смятение, суета и беспокойство, но в сердце всех существ пребывает нерушимый покой, в глубокой тишине которого живет Вечность. Мудра и мантра помогают войти в эти пространства покоя.
Эта мудра благоприятно действует на гипоталамус. Помогает при заболеваниях печени и желудочного-кишечного тракта, при артериосклерозе. Мудра способствует очищению крови, нормализуя состояния и взаимосвязь гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы с эндокринными железами.
Делается вместе с мантрой: «Ом шанти шанти шантих».

Рис. 78