Станислав Махов. Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки

Тема 4. Методы и средства обучения

Методы обучения
Успех подготовки в штурмовом бою ГРОМ во многом зависит от правильного применения методов обучения, под которыми понимаются пути и способы формирования у занимающихся соответствующих навыков и умений, развитие и совершенствование физических и психологических качеств. В процессе обучения штурмовому бою ГРОМ применяются разнообразные методы. Основные из них следующие: методы использования слова (устное изложение материала), методы наглядности и практические методы. Все они позволяют наиболее полноценно решать задачи технической, физической и морально-волевой подготовки обучающихся. Применение различных методов обучения зависит от задач, программы обучения, состава обучаемых и уровня их подготовленности, количества времени, отводимого на занятия, состояния учебно-материальной базы, уровня практической и методической подготовленности руководителя занятий.

Методы использования слова (словесные методы обучения)
Посредством слова руководитель занятия излагает материал, ставит задачи, формирует отношение к ним, руководит их выполнением, анализирует и оценивает результаты. Основные разновидности этого метода: объяснение, рассказ, беседа, лекция. В применении к штурмовому бою ГРОМ эти общепедагогические методы имеют, как правило, лаконичную форму и позволяют сохранить высокую моторную плотность занятий, органически связывая слово с движением.
Объяснение – это краткое изложение техники выполнения движений в самообороне, практическое обоснование того или иного действия, его тактического значения и физиологического воздействия на организм. В процессе обучения штурмовому бою ГРОМ объяснение сочетается с практическим показом движений и действий, демонстрацией видеофильмов, схем, плакатов и других наглядных пособий. Объяснение должно быть кратким, четким, по возможности образным и ясным для обучающихся.
Рассказ – это повествовательное изложение учебного материала с целью освещения изучаемых процессов, фактов или явлений в их развитии, либо описательный разбор действий занимающихся. В практике обучения самообороне рассказ чаще всего используется для сообщения криминальных фактов применения штурмового боя при преступных посягательствах, организации и методики проведения учебных занятий, анализа и сравнения уровня подготовленности занимающихся и других учебных материалов.
Лекция – это развернутое устное изложение учебного материала (ряда связанных между собой отдельных вопросов) по отдельной теме программы. Она наиболее сложная разновидность метода устного изложения материала. Сочетая в себе рассказ и объяснение, лекция дает возможность глубоко и всесторонне раскрыть содержание изучаемых вопросов, изложить наиболее сложные понятия, обобщения, закономерности в их полной логической последовательности. Создавая полное представление о теме изучаемого предмета, лекция должна предшествовать началу изучения новых тем и разделов, давая полное теоретическое обоснование изучаемых действий и создавая положительную мотивацию на изучение.
Беседа – представляет собой вопросно-ответный или в форме диалога способ изложения и закрепления учебного материала. Беседу можно рассматривать как сочетание рассказа с одновременной проверкой знаний у обучающихся.
Необходимо отметить, что, хотя в практике обучения штурмовому бою ГРОМ словесные методы не являются основными, и они выполняют вспомогательную роль, важность их не стоит недооценивать.
Методы использования наглядности. Отличительная черта методов данной группы – воздействие преимущественно на первую сигнальную систему обучающихся и создание у них конкретных образов действительности. В практике обучения штурмовому бою к этим методам относятся показ и демонстрация.
Показ является наиболее экономичным и кратким путем ознакомления обучающихся с действиями в штурмовом бою ГРОМ. Он представляет собой совокупность технических действий, с помощью которых, посредством зрительных, двигательных, зрительно-двигательных и других ощущений и восприятий, создается и формируется конкретный и наглядный образ изучаемого движения. Во всех случаях показ должен служить образцом для подражания. В процессе обучения показ обычно сопровождается кратким объяснением техники и ее особенностей, возможных сложностей при ее изучении. С целью максимальной наглядности показ выполняется в целом в быстром и медленном темпе, а также – в случае необходимости – по частям.
Разновидность показа – демонстрация учебного материала с помощью различных технических средств обучения (показ видеофильмов, схем, плакатов и других наглядных пособий). Следует подчеркнуть, что демонстрация в большей части выступает как методический прием, входящий в состав объяснения или рассказа, а не как самостоятельный метод. Одним из методов теоретической подготовки может быть углубленное изучение психосаморегуляции путем выполнения определенных самостоятельных занятий.
Практические методы. Эти методы занимают ведущее место в организации обучения штурмовому бою ГРОМ и подразумевают активную двигательную деятельность обучающихся. Упражнения, действия и движения должны отрабатываться в строгом соответствии с требованиями методики и системы. Основными практическими методами, относящиеся к учебно-тренировочной деятельности являются:
Метод упражнения без партнера. Этот метод применяется в основном при отработке базовых элементов штурмового боя ГРОМ. Он эффективен для совершенствования техники движений, сознательного анализа своих действий и решений, формирования умения их контролировать.
Метод упражнения на снарядах. Он используется для совершенствования ударной техники оружием, подручными средствами, ногами, руками; развития способностей у обучаемых определять и оценивать дистанции боя, запоминать мышечные ощущения при поражении «противника». Снарядами являются подвесные мешки, груши, настенные подушки, мишени, чучела, и специальные снаряды.
Метод упражнения с партнером осуществляется в виде парных упражнений, рассматривающих защитные и контратакующие действия в ответ на атакующие действия. Тренировка с партнером разделяется на три составные части:
– отработка техники при несопротивляющемся противнике;
– отработка техники при ограниченном, предварительно установленном сопротивлении противнике;
– отработка техники при свободном сопротивлении противника, но без применения атакующих действий с целью переведения поединка в режим свободного боя.
Отсутствие сопротивления партнера помогает ученику сосредоточиться на точности воспроизведения механической схемы приема, на отработке скоростного показателя и т. п. Разная степень сопротивления партнера позволяет ученику проверить выполняемость технических действий при условно-реальном поведении противника в бою. Переход с одного раздела работы с партнером на другой осуществляется последовательно, с четким пониманием достигнутого на тренировке результата. Установка задания для партнера обязательна. Он должен не только понимать, с какой степенью сопротивления работает, и почему он это делает, но и иметь представление о задачах, которые ставит перед собой ученик. Подбором партнеров занимается тренер. Основные критерии соответствия здесь – равные двигательные возможности, равное телосложение и пропорции тела, примерно равные темпераменты. На начальном этапе обучения штурмовому бою ГРОМ это принципиально важно. На этапе уверенной техничности бойцу целесообразно чаще менять партнеров, не привыкая к отдельно взятой манере или техническим недостаткам партнера.
Данный метод используется для совершенствования техники защит, развития специальных физических качеств, улучшения пространственно-временных взаимодействий (чувства дистанции и времени), воспитания волевых качеств, формирования умения вести штурмовой бой ГРОМ в оптимальном режиме своих физических возможностей.
Метод упражнения с несколькими партнерами используется для обучения тактике действий и формирования умения вести штурмовой бой ГРОМ с численно превосходящим противником.
В связи с тем, что методы, применяемые в процессе обучения самообороне, находятся в тесном взаимодействии друг с другом, нельзя ограничиваться лишь одной какой-либо группой. Несмотря на то, что в процессе обучения основополагающую роль играют специфические методы, успех обучения зависит в итоге от того, насколько рационально они сочетаются с другими способами педагогического воздействия.
Качество подготовки по штурмовому бою ГРОМ обусловливается умением преподавателя правильно и рационально использовать практически оправданные методы, которые в наибольшей степени обеспечивают решение конкретных задач обучения. Нельзя забывать, что применение тех или иных методов зависит от программы обучения, времени, отводимого на его усвоение, возрастных и индивидуальных особенностей обучаемых, уровня их физической и профессиональной подготовленности.

Средства обучения

Боевыми средствами штурмового боя ГРОМ являются способы боя без оружия, с применением оружия и подручных средств, боя против нескольких противников и других действий. Основными средствами, формирующим техническую, тактическую и психологическую готовность бойца к самообороне, являются парные и групповые боевые упражнения. В штурмовом бою ГРОМ различают три вида таких упражнений: условные, ситуативные и спарринг-сессии. Все три вида упражнений выполняются как с оружием, подручными средствами, так и без них.
Условные упражнения – это такие упражнения, когда действия партнеров заранее оговариваются. Они применяются при отработке и совершенствовании каких-либо простых действий (атака, защита, прием удара, проведение рычага и т. п.). Условные упражнения могут быть парными (один против одного) или групповыми (один против нескольких противников, два против нескольких противников и т. п.).
Ситуативные упражнения являются более сложной формой и характеризуются тем, что создается некоторая неопределенность в действиях учеников в виде смоделированной экстремальной ситуации. На занятиях моделируются различные ситуации и поведения, учитывающие физические, технические, психические и иные условия проведения поединка. На основе данных моделей строится алгоритм и программы решения поставленных перед бойцом задач. Смоделированные упражнения и задания направлены на повышение тактического мастерства и формирование особого боевого мышления. Например, моделируется тактика стартового взрыва, при которой один из партнеров должен максимально быстро и мощно атаковать прямыми ударами ногами в грудь партнера, при вхождении в ближний бой. Другому партнеру предлагается обороняться на дальней дистанции, применяя уходы с линии атаки перемещением с дополнением бесконтактной защиты и встречных ударов ногами по нижнему уровню. В данной модели нападающий сам выбирает удобный для атаки момент и дистанцию нападения, выбирает уровень и зону атаки. Защищающийся должен разгадать действия нападающего и провести эффективные защитные действия. Таким образом, у обучаемых формируются необходимые технико-тактические навыки и умения. Тактика реальных уличных боев требует от человека развитого воображения и смекалки, неожиданности и непредсказуемости дальнейших действий, смелости и решительности. Поэтому моделирование боевых ситуаций требует к себе повышенного внимания и осторожности. На все случаи жизни невозможно дать точного и конкретного совета или рекомендации, да этого совсем и не нужно. А вот научить творчески мыслить, принимать быстро решения, адекватно действовать и быть готовым идти до конца – основная задача ситуативных боев.
Спарринг-сессии являются психофизической боевой практикой, способствующей раскрытию потенциальных возможностей, формированию собственного боевого стиля и способам его реализации, укреплению духа и увеличения внутренней силы. В тренировочном процессе по штурмовому бою ГРОМ существует несколько видов спарринга:
– с условным противником (бой с тенью);
– обусловленный спарринг;
– ограниченный спарринг;
– свободный бой.
Прежде чем приступить к проведению свободного боя, необходимо овладеть всеми предшествующими спарринговыми этапами.
Спарринг с условным противником является подготовительным этапом для овладения других видов спарринга. Тренировка на мешках, лапах и других снарядах призвана, в отсутствии соперника, отработать силу, скорость, выносливость, точность ударной техники. При этом, чем больше технических действий подряд без потери темпа удается отработать на снарядах, тем лучше. Бой с тенью предполагает непрерывное ведение маневренного боя в течение определенного времени. При проведении этого вида боя, боец должен в него включить, по возможности, все технические элементы. Содержание этого боя зависит от опыта и воображения бойца.
Обусловленный спарринг предполагает отработку с партнером заранее оговоренных технических действий. Для новичков, опасающихся свободного боя из-за самой агрессивности его природы, обусловленный спарринг является самым безопасным способом отработки на практике технической базы и стратегий. Излишне отчаянных бойцов обусловленный спарринг, напротив, научит контролировать свои действия. Практически отрабатывая заранее оговоренные атаки, защиты и контратаки, учащиеся постепенно постигают важность точного и контролируемого применения техник, используемых при ведении спаррингов. На начальном этапе обучения все движения учеников, участвующих в обусловленном спарринге, должны соответствовать их уровню подготовки и быть тщательно отрепетированы. Позже можно будет первому бойцу оговаривать атаку, предоставив второму бойцу самостоятельно выбирать способы защиты и контратаки. Такая методика способствует развитию чувства времени, скорости реакции, быстроты и точности проведения технических действий.
Ограниченный спарринг представляет собой свободную работу ограниченную техническими или иными действиями. Например, можно только защищаться или атаковать, использовать определенную тактику и стратегию боя, применять только оговоренную технику – удары руками или удары ногами, определить цели поражения (голова, корпус, ноги и прочее), ограничить площадку боя и т. д. Вариантов много, главное – серьезно подходить к каждому из них, отрабатывать и проверять эффективность технических и тактических действий.
Овладев определенным мастерством и опытом проведения спаррингов, бойцы будут готовы к проведению свободного боя. Свободный бой развивает, прежде всего, боевое мышление, умение быстро оценивать ситуации и принимать правильные решения, увеличивает психологическую стойкость и боевой опыт. Свободный бой выполняется с реальным натиском без соблюдения каких-либо условий и требований. Чтобы научиться по-настоящему, драться, рано или поздно, придется перейти от условной работы к работе с реальным натиском. Естественно, жесткая схватка – это опасность и непредсказуемость, и в ходе занятий важно довести до автоматизма ответные реакции на незнакомые и опасные ситуации в условиях реального натиска. Реальный натиск – это возможность получить на тренировке настоящий удар. Только когда такая возможность действительно существует, боец привыкает к выбросу адреналина, страху и возникающей в теле дрожи. Что-то должно быть поставлено на кон, иначе во время обучения боец будет пребывать в зоне избыточного комфорта. Если сложность стоящих перед человеком задач возрастает постепенно, то будут расти и навыки, необходимые для их преодоления.
А риск на улице как был, так и останется. Он одинаковый и для новичка, и для опытного бойца. Просто опытный боец научился адекватно реагировать в опасных ситуациях. Польза от свободных боев состоит в том, что растет понимание непредсказуемости схватки, развивается способность думать в ситуации экстремального стресса, возникающего в ходе боя, формируются боевые инстинкты, укрепляется дух и тело. Но необходимо помнить: победа – это не цель, а конец отрезка спарринга. Цель – это бой, ход его, эмоции и силы, дух и выживаемость, брошенные на достижение конечного отрезка, т. е. победы.
Очень важно, чтобы спарринги, как и все другие аспекты тренировочного процесса, были регулярной и последовательной практикой. Регулярное проведение спаррингов будет способствовать развитию выносливости бойцов и позволит им глубже понять собственные психические и физические особенности. А эти знания, в свою очередь, окажутся жизненно необходимыми для выживания в любых ситуациях.

Контрольные вопросы
1. Указать методы использования слова (словесные методы обучения).
2. Выделить практические методы обучения.
3. Что является основными средствами обучения штурмовому бою ГРОМ?
4. Какие различают три вида боевых упражнений в штурмовом бою ГРОМ?
5. Что является психофизической боевой практикой, способствующей укреплению духа и увеличения внутренней силы?