Уроки русского стиля. Разминка в движении. Урок 3

Уроки русского стиля.
Разминка в движении. Урок 3

Следующие шесть упражнений направлены на выработку умения управлять телом на земле и кувырках. Внимательно посмотрите, как выполняются кувырки, разложите их для себя на фазы. В начале необходимо научиться делать кувырки медленно и на мягкой поверхности. Затем скорость увеличивается и поверхность становится жёстче

Клип 1. Упражнение 1

Клип 2. Упражнение 2

Клип 3. Упражнение 3

Клип 4. Упражнение 4

Клип 5. Упражнение 5

Клип 6. Упражнение 6

Энциклопедия "Воинское Искусство и Путь воина". ООО "ВИПв"