Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Удары руками. Удары снизу вверх и сверху вниз

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 1. Базовая техника. Удары руками. Удары снизу вверх и сверху вниз
Проект Валерия Харитонова

Удары снизу наносятся как в корпус, так и в голову на средней и на ближней дистанции.
Удары сверху наносятся в голову, ключицу, можно их наносить, как добивающие удары или сбивающие защиту соперника. Опытные бойцы иногда наносят такие удары по атакующей их руке или ноге.

Клип 1. Удар сверху кулаком (основанием кулака) передней левой рукой. Для наглядности удар выполняется медленно. Левосторонняя стойка.
Удар сверху кулаком правой задней рукой. Для наглядности удар выполняется медленно. Левосторонняя стойка.
Двойка из ударов сверху. Левосторонняя стойка.

Клип 2. Удар сверху кулаком (основанием кулака) передней правой рукой. Удар с подшагом. Для наглядности выполняется медленно. Правосторонняя стойка.
Удар сверху кулаком левой задней рукой. Для наглядности удар выполняется медленно. Правосторонняя стойка.
Двойка из ударов сверху. Правосторонняя стойка.

Клип 3. Удар снизу передней левой рукой. Для наглядности удар выполняется медленно. Левосторонняя стойка.
Удар снизу правой задней рукой. Для наглядности удар выполняется медленно.
Двойка из ударов снизу.
Двойка из ударов снизу. Правосторонняя стойка.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. 1-й том. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»