Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Классические броски Бросок - зацеп изнутри

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Классические броски
Бросок - зацеп изнутри

Зацепами называются такие броски, при которых боец ногой как бы захватывает одну из ног противника, а затем бросает его, вынося «зацепленную» ногу из-под центра тяжести противника, руками выводя его туловище за площадь опоры. Зацепы проводятся: голенью, пяткой и тыльной частью стопы.

Клип 1. Демонстрация техники инструктором. Противник в положении левой стойки. Захват одежды под локтем и за левый отворот куртки, см. кнопку а. Рывком обеими руками от себя вниз сбить противника на пятки. Сделать небольшой шаг вперед левой ногой, зацепить голенью правой ноги (ближе к подколенному сгибу) левый подколенный сгиб противника изнутри, см. кнопку b.
Сделав рывок правой ногой вверх-вправо-на себя, резко выпрямить левую ногу, одновременно выполнить сильный рывок руками от себя-вниз и бросить противника, см. кнопку c.
Медленное исполнение техники. Боец недостаточно сильно выполняет рывок руками.
Исполнение техники на боевой скорости.

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»