Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания. Защита после толчка в грудь, кувырка назад и выхода в боевую стойку.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания.
Защита после толчка в грудь, кувырка назад и выхода в боевую стойку.

Клип 1. Защита от прямого удара рукой. Необходимо как можно быстрее проходить фазу падения и выхода в боевую стойку. При вставании после кувырка обязательно держать руки около головы, чтобы не получить встречный удар на подъеме.
Защита от кругового удара ногой. Ошибка при выполнении задания, стоять нужно лицом к противнику.
Защита от удара рукой сверху. Хорошо видна защита от удара рукой сверху уходом с линии атаки.
Защита от прямого удара ногой. При выполнении желательно не отбивать удар, а уходить с линии атаки.
Характерная ошибка - медленный выход в боевую стойку.

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»