Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания. Отработка и закрепление поточным методом защитных действий от ударов рукой и ногой

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания.
Отработка и закрепление поточным методом защитных действий от ударов рукой и ногой

Клип 1. Вариант отработки. Особенность этого метода в том, что противники нападают по очереди с использованием различных ударов, наносимых правой и левой рукой или ногой. Последний атакующий меняет защищающегося. Темп выполнения постоянно увеличивается.
Другой вариант. При отработке учебного материала поточным методом, нельзя останавливаться на выполнении приема или прекратить его выполнять. Это метод совершенствования применяется только тогда, когда сформирован динамический стереотип выполнения того или иного приема рукопашного боя.

Ошибкой при отработке защитных действий при отработке двух вышеприведённых вариантов можно считать то, что контр удары защищающегося наносятся только правой рукой

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»