Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания. Тренировка и совершенствование защитных действий от ударов рукой и ногой круговым методом

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Отработка и совершенствование зашиты от ударов с усложнением задания.
Тренировка и совершенствование защитных действий от ударов рукой и ногой круговым методом

Клип 1. Вариант отработки. Защищающийся, стоит в центре круга, и на него последовательно нападают его партнеры. Сигналом к нападению, является поворот защищающегося лицом к противнику. Обратить внимание на то, как боец перекрывает пути атаки, бросая атакующего по направлению к очередному атакующему.
Другой вариант. После отработки одного круга защищающийся меняется.

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»