Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов*
Каждые наши уроки самообороны преследуют определённые цели. Уроки ушу и тайского бокса - научить Вас правильно наносить удары. Особенно рекомендуем Вам обратить внимание на удары локтями и коленями. Они мощьны и могут быть неожиданными, поскольку грабители и насильники чаще всего не будут воспринимать всерьёз Ваши возможности защитить себя. С точки зрения самообороны это может быть большим плюсом.

Так же хотим обратить Ваше внимание на следующий фактор. Если технику ушу и тайского бокса Вам демонстрируют спортсмены мирового уровня, то последующие уроки - юноши и девушки, занимающиеся рукопашным боем сравительно небольшое время. Этим мы хотим показать, что каждая из Вас, при правильном подходе может относительно быстро значительно повысить свои шансы успешно защититься от нападения (прим. редактора)...

При выполнении освобождения при захвате одежды необходимо контролировать действия противника. Если противник толкает вперёд, выполняется бросок или болевой приём вперёд. Если тянет на себя, то выполняется бросок назад или болевой назад.
При освобождении от захватов туловища нужно следить за тем, чтобы центр тяжести защищающегося был ниже центра тяжести противника.

Защищаясь от удушающих приемов необходимо в самый первый момент удушающего захвата постараться освободиться от него. В противном случае, если вы не успеете сразу освободиться, усилия противника будут нарастать, а ваши возможности будут уменьшаться.
Поэтому при освобождении от удушающих захватов действовать нужно решительно и быстро.

(*) Поскольку эти уроки будут смотреть и дети, то в некоторых ситуациях мы не совсем явно будем показывать основную цель приёма. Например, защита от изнасилования у нас "будет проходить" как защита от удушающего приёма.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.