Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов. Урок 10. Освобождение от захвата плеча одной рукой спереди

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов
Урок 10. Освобождение от захвата плеча одной рукой спереди

Клип 1. Освобождение от захвата плеча одной рукой спереди: выполнить захват запястья руки противника (левая рука сверху правая снизу), нанести удар ногой в пах и выполнить рычаг руки наружу. Завершить комбинацию болевым приемом на кисть противника.

Клип 2. Та же самая техника. Другой ракурс.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.