Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов. Урок 11. Освобождение от захвата за шею

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов
Урок 11. Освобождение от захвата за шею

Клип 1. Освобождение от захвата за шею сбоку: удар локтем в живот противника, бросок захватом двух ног сбоку. Ошибка: нет добивающего удара.

Клип 2. Та же самая техника. Комбинация выполнена правильно.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.