Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов. Урок 3. Освобождение от захвата туловища с руками спереди

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов
Урок 3. Освобождение от захвата туловища с руками спереди

Клип 1. Освобождение от захвата туловища с руками спереди: поднять руки вверх и сместить свой центр тяжести вниз, удар коленом в пах противника и задняя подножка. После выполнения комбинации наносится добивающий удар.

Клип 2. Та же самая техника. Другой ракурс.

Применение

Клип 3. Молодой человек обнял девушку двумя руками спереди. Девушка, чтобы освободиться от захвата, подняла свои руки вверх и немного присев, сместила свой центр тяжести вниз. Затем выполнила захват, удар коленом в пах и броском задняя подножка бросила противника на землю. После выполнения броска необходимо добить противника.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.