Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов. Урок 4. Освобождение от захвата туловища с руками сзади

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов
Урок 4. Освобождение от захвата туловища с руками сзади

Клип 1. Освобождение от захвата туловища с руками сзади: поднять руки вверх и захватить руку противника, одновременно сместить свой центр тяжести вниз, встав на колено, выполнить бросок через спину с колена, нанести добивающий удар рукой или ногой.

 Применение

Клип 2. Молодой человек обнял девушку двумя руками за плечи сзади. Девушка, чтобы освободиться от захвата, подняла руки вверх, захватила руку противника, одновременно сместив свой центр тяжести вниз встав на колено, выполнила бросок через спину с колена. После броска необходимо добить противника ногой или рукой.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.