Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов. Урок 6. Освобождение от захвата туловища без рук сзади

Уроки самообороны. Защита от захватов и удушающих приёмов
Урок 6. Освобождение от захвата туловища без рук сзади

Клип 1. Освобождение от захвата туловища без рук сзади: немного присев и наклонившись вперед сместить свой центр тяжести вниз при этом отшагнуть ногой в сторону, ударить противника основанием кулака в пах, захватить его ногу и разгибаясь выполнить бросок с захватом ноги. После броска добить противника ударом пяткой назад.

Клип 2. Та же самая техника. Другой ракурс.

"Энциклопедия личной безопасности". Валерий Харитонов, ООО “ВИПв”.