Уроки тайского бокса.
Отработка связок и комбинаций. Урок 4

Уроки тайского бокса.
Отработка связок и комбинаций. Урок 3

Уроки тайского бокса.
Отработка связок и комбинаций. Урок 2

Уроки тайского бокса.
Отработка связок и комбинаций. Урок 1

Основной задачей психологической подготовки при занятиях любым реальным воинским искусством является формирование личности победителя не только в экстремальных условиях реального боя, но так же и в обыденной жизни.

Техника защиты.
Уходы, уклоны, нырки

Защитные действия отрабатываются при работе с партнёром. Новичкам, естественно, необходимо на первом этапе технику защиты отрабатывать медленно.

Бывает несколько разновидностей такой защиты. Техника отбивом внутрь и наружу предусматривает защиту головы. Техника отбивом вниз предусматривает защиту туловища. Рассмотрим несколько примеров

Подставка кистью руки. Техника для защиты головы. Путь удару преграждается кистью руки с открытой ладонью. В момент соприкосновения с кулаком атакующего, мышцы руки напрягаются, и принимающая ладонь делает небольшое поступательное движение навстречу удару.

Боксёр должен уметь очень быстро и маневренно передвигаться по рингу. Умение рассчитывать дистанцию и время передвижения во время боя, точность и быстрота движения ног играют основную роль как во время обороны, так во время атаки.