Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том.
Четвёртый сет. Упражнение 5
Клип 1. Пятое упражнение завершает знакомство с вариантами Цюань Дзи, приучая Вас наносить самый “боевой” вид его - из положения защиты с движением реверсной руки к плечу, пока только по воздуху.
Клип 2. Другой ракурс выполнения упражнения
Клип 3. Ещё один ракурс
Западный Дракон. Базовая техника. Том 1. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"