Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том. Третий сет. Упражнение 5

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том.
Третий сет. Упражнение 5

Фей Цзу передней ногой на отходе, отрабатывайте пока только, нанося удар в пустоту на трёх уровнях (Подробнее об этом ударе смотрите в фильме).

Клип 1. Отработка удара правой передней ногой. Нижний уровень.

 

 

Клип 2. Другие ракурсы упражнения.

 

 

Клип 3. Отработка удара левой передней ногой. Средний уровень

 

 

Клип 4. Другой ракурс упражнения

 

 

Клип 5. Ещё один ракурс.

 

 

Клип 6. Отработка удара правой передней ногой. Средний уровень.

 

 

Клип 7. Другой ракурс упражнения.

 

 

Клип 8. Ещё один ракурс.

 

 

Клип 9. Отработка удара левой передней ногой. Верхний уровень.

 

 

Клип 10. Другой ракурс упражнения.

 

 

Клип 11. Ещё один ракурс.

 

 

Клип 12. Отработка удара правой передней ногой. Верхний уровень

 

 

Клип 13. Другой ракурс упражнения

 

 

Клип 14. Ещё один ракурс

 

 

Клип 15. Этот и следующие ролики иллюстрируют, как в пятом упражнении отрабатывается Первый Фей Цзу. Этот удар в первом сете Вы наносили в пустоту, а во втором - по снаряду.

 

 

Клип 16. Теперь же Вы должны по примеру Первого Цюань Дзи наносить этот удар по конкретному противнику, защищённому и не защищённому кирасой.

Клип 17. Наработка ударов в нижний уровень.

 

 

Клип 18. Наработка ударов в средний и верхний уровни.

 

 

Западный Дракон. Базовая техника. Том 1. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"