Уроки Валерия Гусева. Урок 3

Третий урок полностью повторяет второй, но с одним существенным отличием. Выполняемое нами движение является боевым, которое во время перемещения одной из ног вперёд в позицию Лука И Стрелы, обеспечивает в конце его изготовку для щелчкового удара кулаком передней руки.

Клип 1. В отличие от перемещения в предыдущем уроке, движение Паучьей Лапы начинается с руки одноимённой с шагающей ногой. Эта рука заканчивает своё движение на бедре, в позиции готовности к удару с бедра.

Обратите внимание на дыхание при выполнении упражнения.

«Западный Дракон». Базовая техника. Валерий Гусев, ООО «ВИПв»