Базовая техника. Удары ногами. Лоукик. Подсечка

Базовая техника.
Удары ногами
Лоукик. Подсечка

Лоукик
Лоукик - удар в бедро, очень реальная техника и для боевого применения. Очень болезненный удар, после которого соперник может потерять подвижность.

Клип 1. Лоукик задней ногой. Удар наносится по внешней поверхности бедра подъёмом стопы или голенью. Удар сходен по технике с боковым ударом по туловищу. Наносится на 5 - 6 см. выше коленного сустава.


Клип 2. Фрагмент спортивного поединка. Внутренний лоукик.

Подсечка
Очень эффективный приём, если он наносится быстро и неожиданно во время движения противника. Этим действием спортсмен  часто выводит соперника из положения равновесия, что позволяет ему либо развить атаку, либо получить чёткий балл (когда противник теряет равновесие, судья обязательно останавливает поединок и спортсмену засчитывается очко, как за удар ногой). В кикбоксинге очень важно нанести как минимум шесть ударов ногой за раунд. Это непременное условие во всех разделах кикбоксинга, и подсечка - наиболее лёгкий по выполнимости удар ногой.

Клип 3. Подсечка левой ногой. Как правило, подсечка сочетается с ударами рукой - левой, правой, комбинациями ударов руками и ногами - как завязка атаки.


Клип 4. Применение подсечки в спортивном поединке.

Энциклопедия бокса. Профессиональная лига КИТЭК, ООО “ВИПв”