Библиотека портала. Галло Ф. П., Винченци Г. Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем

Часть II. ВЫПОЛНЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗРЕШЕНИЯ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕ. Глава 6. Понимание психологического реверсирования и самосаботажа
Чтобы что-то изменить, надо прежде это принять. Осуждение не освобождает, оно ограничивает.
Карл Юнг

С данной главы мы начинаем рассматривать определенные проблемы и предлагать соответствующие им упражнения на последовательное стимулирование точек акупунктуры. Первым шагом в применении энергетической психологии является устранение психологического реверсирования. Самое простое объяснение данного явления звучит следующим образом: ваша энергетическая система способствует появлению мыслей и принципов поведения, противоположных тем, которые были бы разумны в какой-то конкретной жизненной ситуации. К примеру, когда вас спрашивают, хотите ли вы быть счастливы, самой ожидаемой реакцией является согласие. И, тем не менее, опыт показывает, что люди, страдающие от психологического реверсирования, на подсознательном уровне выбирают отрицательный ответ. Между их внутренними убеждениями и тем, чего они пытаются достичь, существует противоречие. Например, возможно, вы не верите в то, что заслуживаете счастья, или стыдитесь какого-то своего поступка.
Когда человек находится в состоянии психологического реверсирования, его поведению в определенных ситуациях характерно проявление самосаботажа. К примеру, кто-то пытается разрешить проблему с супругом и в процессе выяснения отношений начинает вести себя грубо. Или, если психологически реверсированный человек подает заявление о приеме на работу, для которой его кандидатура идеально подходит, он может растеряться во время собеседования.
Несмотря на то, что пока еще не совсем понятно, что происходит на физическом уровне, когда ваша энергия реверсирована, ясно одно: при проявлении саботирующих убеждений или принципов поведения вы ведете себя буквально противоположно тому, чего сознательно пытаетесь достичь. Например, подобные мысленные утверждения могут быть главной причиной разрыва отношений, в которых женщины подвергаются насилию, а также объяснением, почему их партнеры изначально проявляют к ним такое отношение. Если бы внутренние убеждения женщины, подвергшейся надругательству, были бы проработаны ею при помощи техник, которые представлены в данной книге, она бы поняла, что ей нужно прекратить отношения, а ее партнер осознал бы, что он злится на самого себя. (Вопрос взаимоотношений более подробно рассматривается в главе 14.)
Энергетическое реверсирование не дает вам сделать верный выбор даже тогда, когда вы обладаете знанием, или же мешает принять решение при наличии способности сделать это. Здесь заключается самая суть энергетической психологии. Именно реверсирование энергетической системы мешает вам достичь своих целей, а ее дисбаланс создает ложные понятия и ослабляет волю. Проработав данные нарушения, вы сразу же почувствуете разницу. В теории, при устранении психологического реверсирования вы соединяете разум (убеждения) и тело (энергию), заполняя положительной энергией проблемные области вашей жизни. Устранив его, вы перестанете принимать неправильные решения и начнете свой путь к полноценной реализации.
Энергетическое реверсирование не дает вам сделать верный выбор даже тогда, когда вы обладаете знанием, или же мешает принять решение при наличии способности сделать это.
Шесть типов самосаботажа
На протяжении всей книги мы будем делать акцент на выявлении и проработке психологического реверсирования. Начнем с того, что существует шесть основных типов данного явления. Они лежат в основе всех саботирующих убеждений и принципов поведения. Когда энергетическое лечение не срабатывает, очень часто виновно в этом психологическое реверсирование, его-то и нужно проработать в первую очередь. Ниже вашему вниманию представлено краткое описание этих шести типов проявления самосаботажа. Познакомившись с ними, вы сможете определить, страдает ли ваша психика от реверсирования в отношении определенных проблем. Возможно, кто-то из вас обнаружит, что признаки самосаботажа связаны не с тем нарушением, которое предполагалось. Биоэнергетические упражнения не будут действовать до тех пор, пока не будет устранено реверсирование.
Мощное реверсирование Мощное реверсирование затрагивает основные стороны вашей жизни, в особенности те области, в которых у вас никогда ничего не получается. Люди, страдающие нарушением данного типа, ведут себя так, будто хотят прожить несчастную жизнь. Несмотря на то, что на сознательном уровне они верят в свое стремление к счастью, своеобразное поведение уводит их в противоположную сторону от достижения разумных целей. Очень часто люди с мощным реверсированием отвергают или отказываются от потенциально хороших возможностей. К сожалению, они не видят их плюсов и вместо этого обращают внимание лишь на негативные аспекты. Такой человек не способен определять ситуации или людей, которые являются для него полезными, а в худших случаях он активно притягивает плохие события. Люди с постоянными проблемами в отношениях, страдающие от хронических депрессий и пагубных пристрастий, как правило, имеют мощное реверсирование.
Глубинное реверсирование
Глубинным реверсированием страдают люди, которые хотят измениться, однако считают, что их проблема чересчур серьезна или уже слишком сильно закрепилась в их жизни, чтобы они смогли с ней бороться. При данном типе нарушения человек искренне хочет проработать и устранить его, но, тем не менее, на бессознательном уровне придерживается следующего убеждения: «Мне никаким образом не удастся преодолеть эту проблему». Обычно недостаток уверенности и неспособность представлять себе свою жизнь (визуализировать ее) без данного нарушения способствует его закреплению в жизни.
Частное реверсирование Частное реверсирование, как правило, ограничивается определенными состояниями, такими как боязнь высоты или страх перед публичными выступлениями. В таких случаях отсутствует необходимость рассмотрения других проблем — вам нужно проработать лишь определенное нарушение (например, боязнь высоты), от которого вы хотите избавиться. При частном реверсировании самое главное — определить, готовы ли вы устранить данную проблему прямо сейчас. Несмотря на присутствие желания избавиться от этого нарушения, вы можете быть заблокированы на расставание с ним в настоящий момент. Кроме того, у вас может стоять блок и на готовность к устранению этой проблемы вообще.
Оценочное реверсирование Четвертый тип — это оценочное реверсирование, которое связано с частными проблемами и убеждениями. Оно сосредоточивается на следующих вопросах: верите ли вы в то, что заслуживаете избавиться от определенной проблемы; позволите ли вы себе устранить конкретное нарушение? К примеру, люди, страдающие от сильного чувства вины, могут хотеть от него избавиться и в то же время на бессознательном уровне считать, что они заслуживают чувствовать себя виноватыми. В таких случаях, чтобы последующее лечение могло быть эффективным, в первую очередь необходимо проработать то, что они считают для себя заслуженным.
Мини-реверсирование Мини-реверсирование может иметь место после того, как в процессе исцеления был достигнут некоторый успех. В таких случаях, вы сначала ощущаете заметное улучшение в преодолении проблемы, однако затем, в определенный момент, успешное продвижение вперед прерывается. Часть нарушения остается, а упражнения на последовательное стимулирование точек акупунктуры перестают помогать. Чаще всего вы просто не готовы полностью отпустить свою проблему. Мини-реверсирование может проявляться в форме частного, глубинного или оценочного. В таких ситуациях вам необходимо определить, какой именно тип не дает вам полностью устранить нарушение.
Повторяющееся реверсирование Когда, работая над проблемой, вы начинаете ощущать значительное улучшение, а затем вдруг снова испытываете прежний уровень дискомфорта, это зачастую указывает на повторяющееся реверсирование. Данное явление указывает не на остановку успешного продвижения вперед, как в случае с мини-реверсированием, а скорее на возвращение расстройства. Очень важно распознать повторяющееся реверсирование и не допустить ошибки, решив, что лечение не эффективно. При подобном нарушении от вас потребуется терпение, так как придется заново повторять упражнения на последовательное стимулирование точек акупунктуры. Вам также будет нужно пересмотреть возможность существования каждого типа реверсирования и проработать те, которые, по вашему мнению, могут блокировать путь к успеху.
Когда вы научитесь разбираться в рассмотренных нами видах этого нарушения, вы сможете определить, каким образом происходит саботаж различных ситуаций в вашей жизни. Отношения разума и тела вполне конкретны. Поэтому, чем вы будете внимательнее, тем лучше окажутся ваши результаты. В целом повторные сеансы лечения психологического реверсирования требуются при наличии пагубных пристрастий, для очень амбициозных людей или в случаях, когда проблема привела к очень низкому уровню энергии. Если ваше нарушение включает в себя чувство стыда, вины, апатию или печаль, скорее всего, степень концентрации энергии в данной области является пониженной. Поэтому от вас потребуется терпение. Вы должны быть готовы работать над проблемой каждый день в течение нескольких недель. И все же положительные изменения вы будете ощущать и во время самого процесса лечения.
Лечение психологического реверсирования
Как мы уже говорили, прежде чем начать выполнять упражнения на последовательное стимулирование точек акупунктуры, представленные в следующих главах, вам нужно определить, есть ли у вас психологическое реверсирование, так как его наличие будет препятствовать успешному устранению проблемы. Когда вы реверсированы, вашим первым шагом должно быть принятие самих себя и того факта, что у вас присутствует нарушение. Это вовсе не говорит об отсутствии способности измениться. Просто, чтобы сделать это, вам, в первую очередь, необходимо принять себя со всеми своими недостатками.
Приведенные ниже вопросы предназначены для того, чтобы вы смогли определить, какие типы реверсирования воздействуют на вас. Многие из них обращены к вашему бессознательному, поэтому отвечать нужно без колебаний. Скорее всего, первый выбранный вами ответ и будет самым точным. Цель выполнения данного анализа — помочь человеку понять, какие убеждения мешают ему достигнуть своих целей. Если в определенной области у вас присутствует энергетическое реверсирование, оно будет блокировать лечение. Очень важно, чтобы данные убеждения вы прорабатывали вместе с проблемами, от которых хотите избавиться. Вы можете обнаружить, что у вас есть различные мысленные установки, которые связаны с разными расстройствами.
Проведя такой анализ для конкретного нарушения, начинайте использовать приемы для устранения реверсирования, которое саботирует вашу жизнь. После этого незамедлительно определите и выполните упражнение на последовательное стимулирование точек акупунктуры для конкретной проблемы. Если вы будете ждать — даже 5-10 минут — прежде чем приступить к его выполнению, реверсирование может вернуться и заблокировать лечение. При своевременном восстановлении энергетического баланса возвращение расстройства станет маловероятным. Если же после того, как вы проработали нарушение, происходит задержка по времени, просто сделайте это еще раз, прежде чем использовать соответствующее упражнение на последовательное стимулирование точек.
После проработки реверсирования необходимо незамедлительно приступать к выполнению упражнения на последовательное стимулирование точек акупунктуры для лечения угнетающей вас проблемы.
Выявление мощного реверсирования A. Подумайте, в общем, о вашей жизни за последний год. Кажется ли вам, что вы были:
_ несчастны;
_ счастливы;
_ не уверены.
Б. Считаете ли вы, что в двух или более основных областях вашей жизни в данный момент все складывается плохо (например, на работе или в отношениях)?
B. Страдали ли вы хронической депрессией?
Г. Имеете ли вы пагубное пристрастие или «предрасположенность» к вредным привычкам?
Д. Являются ли для вас чувство стыда, вины, апатия или печаль большими проблемами?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из вопросов, это может указывать на присутствие мощного реверсирования, когда многие стороны вашей жизни являются по этой причине неполноценными. И присутствие его будет тем более определенно, если проблемы являются хроническими и затрагивают несколько аспектов жизнедеятельности.
Лечение
Отыщите чувствительную точку (ЧТ) на левой стороне вашей груди (рис. 3). Начните ее массировать, проговаривая при этом трижды, про себя или вслух, следующую фразу: «Я полностью принимаю себя со всеми проблемами и ограничениями». Даже если вы не верите в это на настоящий момент, все равно повторяйте. На самом деле, чем труднее принять данное утверждение, тем важнее для вас выполнение этого приема. Вы должны повторять его ежедневно и каждый раз перед выполнением упражнений, представленных в следующих главах.

Рис. 3. Точки акупунктуры для воздействия на различные типы реверсирования

После устранения мощного реверсирования вы должны оказать воздействие и на остальные типы. Прежде чем ваша энергия станет положительно заряженной, вам придется проработать мощное реверсирование не один и не два раза. Однако после каждого сеанса вы будете ощущать небольшие изменения и чувствовать, как вам постепенно становится лучше. Необходимо помнить о том, что мощное реверсирование имеет тенденцию возвращаться. Более того, его необходимо прорабатывать ежедневно, прежде чем быть уверенным в том, что данное нарушение устранено.
Выявление глубинного реверсирования Какое из нижеприведенных утверждений лучше всего определяет ваше убеждение относительно проблемы, которую вы хотите устранить?
_ Я преодолею эту проблему.
_ Эта проблема останется со мной.
Если вы выбрали второй вариант, возможно присутствие глубинного реверсирования. Это означает, что на подсознательном уровне вы можете не верить в то, что способны преодолеть данную проблему. Чтобы изменить это убеждение, вы должны поднять свою самооценку.
Лечение
Думая о ситуации, в которой проявляется ваша проблема, стимулируйте точку над верхней губой, прямо под носом (ТПН), при этом произнесите три раза следующую фразу: «Я принимаю себя таким, какой я есть, даже если никогда не избавлюсь от этой проблемы».
Выявление частного реверсирования Какое из нижеприведенных утверждений лучше всего определяет ваше убеждение относительно проблемы, которую вы хотите устранить?
_ Я готов устранить эту проблему.
_ Я не готов устранить эту проблему.
Иногда бывает так, что человека одновременно беспокоят сразу несколько трудностей. В некоторых случаях он может быть не готов преодолеть какую-то из них. Если вы выбрали второй вариант ответа, возможно, вам следует составить список своих проблем, расставляя их в том порядке, в котором, на ваш взгляд, было бы лучше всего их решать. Не обязательно начинать с той, которая больше всего вас раздражает. То есть, возможно, будет проще и легче начать прорабатывать менее болезненные вопросы.
Лечение
Подумайте о проблеме или ситуации, в которых проявляется данное нарушение, а затем простимулируйте БСР, проговаривая в течение трех раз, про себя или вслух, следующую фразу: «Я принимаю себя таким, какой я есть, несмотря на наличие этой проблемы».
Выявление оценочного реверсирования Выберите, какие из нижеследующих утверждений лучше всего определяют ваши убеждения относительно проблемы, от которой вы хотите избавиться.
1.
_ Я заслуживаю преодолеть данную проблему.
_ Я не заслуживаю преодолеть данную проблему.
2.
_ Мне кажется, что в устранении этой проблемы нет ничего опасного.
_ Мне кажется, что устранение этой проблемы может быть
опасным.
3.
_ Мне страшно пытаться разрешить эту проблему.
_ Мне не страшно попытаться разрешить эту проблему.
4.
_ Если я разрешу эту проблему, я буду чувствовать себя обделенным.
_ Если я разрешу эту проблему, я не буду чувствовать себя
обделенным.
5.
_ Я позволю себе избавиться от этой проблемы.
_ Я не позволю себе избавиться от этой проблемы.
6.
_Я сделаю все необходимое для преодоления этой проблемы.
_Я не сделаю все необходимое для преодоления этой проблемы.
Лечение
Из вышеперечисленных вопросов, касающихся убеждений, выберете тот, который наиболее точно определяет вашу проблему, и подберите ему пару (по номеру) из списка утверждений, представленного ниже. Думая о трудностях или ситуации, в которой они проявляются, стимулируйте БСР и проговаривайте про себя в течение трех раз: «Я принимаю себя, даже если…»
1. Я заслуживаю иметь эту проблему.
2. Преодоление этой проблемы может быть опасным.
3. Мне страшно пытаться разрешить эту проблему.
4. Я буду чувствовать себя обделенным, преодолев эту проблему.
5. Я не позволю себе избавиться от этой проблемы.
6. Я не буду делать все необходимое для преодоления этой проблемы.
Пример лечения психологического реверсирования Представьте, что в личной жизни вас слишком часто отвергали, и теперь вы испытываете разочарование или раздражение по поводу сложившейся ситуации в рамках социума. Ответив на вопросы, касающиеся убеждений относительно реверсирования, вы выясните следующее: вы не только испытываете неприятие самого себя, но еще и верите в то, что данная проблема останется с вами навсегда (глубинное реверсирование). Вы объясняете это так: вам совершенно непонятно, почему это происходит и как можно устранить данную трудность. Отсутствие осознания того, что вы делаете не так или как избавиться от своей проблемы, является признаком психологического реверсирования.
Чтобы проработать глубинное реверсирование, простимулируйте ТПН и повторите про себя трижды: «Я принимаю себя таким, какой я есть, даже если никогда не избавлюсь от этой проблемы». Вы также можете персонализировать утверждение: «Я принимаю себя, даже если меня никогда не перестанут отталкивать другие».
Это может показаться странным лечением, однако для того, чтобы вы смогли добиться перемен в жизни, вам, в первую очередь, необходимо принять свою ситуацию, то есть тот факт, что вас отвергают. После проработки реверсирования вы будете готовы к выполнению специальных упражнений на последовательное стимулирование точек, предназначенных для лечения неприятия, и устранению энергетического дисбаланса, вызывающего проблему. Если же вы по-прежнему будете испытывать раздражение в отношении ситуаций прошлого, вам нужно будет выполнить упражнение на последовательное воздействие для устранения гнева.
Несмотря на то, что вы быстро почувствуете уверенность в себе и вас перестанет тянуть к людям, которые могут отвергнуть, возможно, потребуется повторное лечение, чтобы добиться долговременного и стабильного результата. Вы также сможете лучше справляться с неприятием себя, сосредоточиваться на общении с доброжелательными людьми и благоприятных ситуациях.
После того, как вы выявите у себя те или иные типы реверсирования и проработаете их, вы также сможете определить и другие убеждения, которые мешают вам измениться. Тогда снова определите тип реверсирования и проработайте его.
Подведение итогов главы
Вы не сможете справиться с трудностями, если не будете готовы принять тот факт, что в какой-то мере создаете их своими руками. Проблема может появиться в жизни и без вашего участия, однако внутренний отклик на нее — это ключ к способности устранить нарушение. Суть психологического реверсирования заключается в том, что если уровень концентрации энергии становится очень низким вследствие травматических событий прошлого, ваша жизненная сила относительно определенной ситуации может стать отрицательной. Когда это происходит, ваш взгляд на это или какое-либо другое событие, а также понимание того, как с ним справиться, может стать искаженным. Если человек реверсирован, он будет активно саботировать цель, которую сознательно стремится достичь. Однако его поведение и убеждения в это время будут казаться ему вполне уместными. Именно поэтому очень важно проработать любые возможные типы реверсирования до того, как приступить к применению энергетического лечения.
Если биоэнергетическая медицина оказывается неэффективна, виновато в этом, как правило, именно реверсирование. В этой главе мы рассмотрели его основные типы и соответствующие им упражнения. Научившись прорабатывать данное нарушение, вы будете готовы ознакомиться с главами о лечении конкретных проблем и использовать приемы стимулирования точек акупунктуры. Помните о том, что, если вы реверсированы, упражнения для определенных нарушений будут неэффективны. Поэтому прорабатывайте реверсирование каждый раз перед последовательной стимуляцией биологически активных зон.