Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Сочетание ударов и бросков. Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница».

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Сочетание ударов и бросков.
Удар снизу (в туловище, в голову) и бросок «Мельница».

Клип 1. Объяснение инструктора. При входе в бросок спину держать прямо. Подъем вверх осуществлять за счет разгибания ног. Сам бросок выполняется в сторону захваченной руки либо вперед через голову.
Боец начал отработку с характерной ошибкой. При выполнении техники нужно держать спину прямее на входе и ниже садить

Правильное исполнение. Выполнение техники на боевой скорости.
 Бросок «Мельница» с колен (Вид с первой видео камеры, см. кнопку а, со второй - см. кнопку b).
 Бросок «Мельница» с колен с обозначением добивающего удара. Предпочтительнее в этой ситуации переходить на болевой приём, чтобы не терять время на выход в стойку.

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»