Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Удары ногами. Круговой удар ногой назад

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Удары ногами.
Круговой удар ногой назад

Клип 1. Удары в туловище: медленно и быстро. Выполняя круговой удар ногой назад, нужно начинать разворот с поворота головы (прежде чем бить, нужно увидеть цель).
Те же самые удары. Вид с другой видео камеры. При ударе как можно выше поднимать бедро (до разворота). Удар нужно наносить сверху вниз, или по горизонтали. При ударе снизу есть возможность попадания в локоть противника, такой удар легко блокируется.
Удары в голову: медленно и быстро. Удар наносится быстро, (пальцы стопы тянутся к себе) или подошвой (пальцы стопы оттягиваются от себя).
Те же самые удары. Вид с другой видео камеры. Видна ошибка: туловище отклоняется назад.

Это один из первых наших проектов. Качество видео низкое. На весь экран его раскрывать не рекомендуем.

Рукопашный бой в КГБ - ФСБ. Том 2. Общероссийская Федерация рукопашного боя, ООО «ВИПв»