Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том. Первый сет. Упражнение 4

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том.
Первый сет. Упражнение 4

После того, как перемещения, используемые в третьем упражнении, перестанут вызывать у Вас малейшие затруднения, переходите к четвёртому упражнению, то есть, добавьте к ним Щелчковый удар кулаком на трёх уровнях: нижнем, среднем и верхнем. Это, так называемый, Первый Цюань Дзи, когда удар наносится рукой со стороны передней ноги с бедра, а реверсная рука заканчивает своё движение на бедре одновременно с завершением удара.

Клип 4. На клипе - фото момент завершения удара.

Клип 5. Упражнение 4 с щелчковым ударом кулака на нижнем уровне.

Клип 6. Упражнение 4 с щелчковым ударом кулака на среднем уровне.

Клип 7. Упражнение 4 с щелчковым ударом кулака на верхнем уровне.

Клип 8. В Школе Западного Дракона используется старая форма сжимания кулака, которая носит название “Кулак Демона”.
В Кулаке Демона вся сила собрана на ударной поверхности его, на суставах указательного и среднего пальцев, в отличие от обычного кулака, где сила распределяется на все четыре сустава, два из которых в ударе не участвуют. Естественно, что ударная часть Кулака Демона имеет вдвое большую напряжённость, чем в кулаке, сформированном традиционным способом. Такое распределение силы достигается тем, что указательный палец не сгибается к ладони во всех суставах, а оставляет последнюю фалангу выпрямленной, которая прижимается к среднему пальцу снаружи внутрь большим. Это также создаёт дополнительное растяжение в стороны ударных суставов указательного и среднего пальцев. В результате, конструкция из большого, указательного и среднего пальцев превращается в подобие монолитного шара, способного выдержать при ударе большую нагрузку, чем обычный кулак. И, что особенно важно, угол между тыльной поверхностью запястья и указательным пальцем легко удерживать прямым или даже острым. В обычном кулаке это не всегда удаётся - всё зависит от взаимных размеров каждой фаланги каждого пальца, характерных для каждого человека. Если этот угол будет тупым, то нагрузка при ударе может прийтись не на большие суставы пальцев, а на фаланги или на средние суставы. Результатом может стать серьёзная травма пальцев. Некоторые, чтобы избежать попадания в цель фалангами или средними суставами, сгибают запястье вниз, но это помогает лишь при не очень сильном ударе, а какой смысл наносить удар, не вкладывая в него всю мощь?
Вложив же всю силу в удар, Вы гарантированно получите серьёзнейшее повреждение запястья. Поэтому с самого начала привыкайте к Кулаку Демона и используйте его во всех ударах, когда кулак в конце движения повёрнут ладонью вниз. Если Вы уже находитесь на Первом или Втором Уровнях боевой техники, наносите и Щелчковый и Буферный и Динамический варианты ударов передним кулаком.

Западный Дракон. Базовая техника. Том 1. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"