Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том. Первый сет. Упражнение 5

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Первый том.
Первый сет. Упражнение 5

Кроме отработки ударов в пустоту, в первом сете, пятое упражнение предлагает Вам начать постановку техники, точности, скорости, силы и резкости удара передним кулаком, используя для этого лёгкие и в меру твёрдые снаряды, такие, как боксёрская лапа или “хлопушка”. Наносите каждый удар с места из Кун Дзянь Пу без шага.

Клип 1. Отработка ударов на нижнем уровне.

Клип 2. Отработка ударов на среднем уровне.

Клип 3. Отработка ударов на верхнем уровне.

Западный Дракон. Базовая техника. Том 1. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"