Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том. Двадцатый сет. Упражнение 6

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Третий том.
Двадцатый сет. Упражнение 6

В этом упражнении наносите удары наружу на вдохе Нунчаку передней и задней рукой в броске по снарядам.

Клип 1. Отработка ударов на ручной макиваре

Клип 2. Отработка ударов по снаряду (пожарный рукав с песком).

Клип 3. Отработка ударов по менекену

"Западный Дракон. Базовая техника". Том 3. Валерий Гусев. ООО "ВИПв"