Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том. Четырнадцатый сет. Упражнение 4

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Четырнадцатый сет. Упражнение 4

В четвёртом упражнении наносите Третий Длинный Гуа Чжоу в броске.

Клип 1. Не разгоняйте кисть бьющей руки по кругу вообще. Дистанция между Вами и противником в этом случае ещё короче, чем раньше, и Вы просто не успеете выполнить ни длинный, ни короткий разгон по кругу. Вместо этого кулак разгоняется движением вперёд в результате самого броска. К началу выброса бьющего кулака вперёд в удар он уже имеет большую начальную скорость, обеспеченную быстрым и резким броском. Вам достаточно только привести передний локоть на линию атаки и завершить удар. Реверс выполняйте и к бедру, и к плечу. Наносите удар по воздуху, по снарядам и по противнику.

Клип 2. Отработка удара правой рукой, вид и левой рукой, вид слева 

Клип 3. Отработка удара правой рукой

Клип 4. Отработка удара левой рукой

Клип 5. Отработка удара правой рукой.

Клип 6. Отработка удара по ручной макиваре.

Клип 7. Отработка удара на партнёре.

Западный Дракон. Базовая техника. Том 2. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"