Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том. Четырнадцатый сет. Упражнение 5

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Четырнадцатый сет. Упражнение 5

 

 

В пятом упражнении пробейте Второй Цюань Дзи в броске по воздуху, снарядам и условному противнику.

Клип 1. Этот приём полностью повторяет то, что Вы делали в Двенадцатом Сете, выполняя Первый Цюань Дзи, но реверс делайте ладонью к плеч

 

 

Клип 2. Отработка удара правой рукой в нижний уровень.

 

 

Клип 3. Отработка удара в средний уровень и верхний уровень.

 

 

Клип 4. Удар левой рукой в нижний уровень. Два ракурса выполнения упражнения.

 

 

Клип 5. Удар правой рукой в нижний уровень. Два ракурса выполнения упражнения.

 

 

Клип 6. Удар левой рукой в средний уровень. Два ракурса выполнения упражнения.

 

 

Клип 7. Удар правой рукой в средний уровень. Два ракурса выполнения упражнения.

 

 

Клип 8. Удар левой рукой в верхний уровень. Два ракурса выполнения упражнения.

 

 

Клип 9. Отработка удара в нижний уровень на ручной макиваре.

 

 

Клип 10. Отработка удара в средний уровень на лапе-подушке.

 

 

Клип 11. Отработка удара в верхний уровень на ручной макиваре.

 

 

Клип 12. Наработка ударов на партнёре.

 

 

Клип 13. Наработка ударов на партнёре в кирасе.

 

 

Западный Дракон. Базовая техника. Том 2. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"