Защита от нападения

Подготовка к защите

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том. Двенадцатый сет. Упражнение 4

Категория: Ушу Опубликовано 20 Ноябрь 2016

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Двенадцатый сет. Упражнение 4

Четвёртое упражнение, это нанесение Первого Гуа Чжоу, используя этот бросок вперёд. Удар Пустой Тыквой может быть нанесён при сокращении дистанций разной длины между Вами и противником. Для начала мы выбираем максимально длинную из них. Это такое расстояние до противника, когда Вы не можете достать его ни рукой, ни даже ударом передней ноги с длинным шагом. Но в то же время, используя один длинный бросок, Вы настолько сокращаете расстояние между вами, что можете ударить рукой из позиции, слишком короткой даже для ударов Цюань Дзи и Пин Цюань. Такое действие всегда неожиданно для противника, и в первое время большинство атакующих связок ударов будет начинаться с такого броска и удара Гуа Чжоу. Поскольку бросок длинный, Вы имеете возможность нанести самый сильный из длинных Гуа Чжоу, а именно, Первый. То есть, с разгоном бьющего кулака по полному кругу.

Клип 6. Сразу же с началом вдоха и отрывом от земли задней пятки, начните движение переднего кулака к нижней части живота. Всё движение удара выполняется точно так же, как Вы делали его, нанося Гуа Чжоу с места или с шагом вперёд. Во время полёта кулак двигается по вертикальной круговой траектории до достижения им положения под Вашим подбородком ладонью к себе, а тыльной стороной в направлении цели. С резкой постановкой задней пятки на землю завершается также и удар Пустой Тыквой.

Клип 7. То же самое упражнение. Левосторонняя стойка. Разные ракурсы

Клип 8. То же самое упражнение. Правосторонняя стойка. Разные ракурсы

Выполняйте этот удар быстро и медленно каждой рукой, с реверсным движением кулака к бедру и ладони к плечу. Наносите его по воздуху, по снарядам и в голову условному противнику.

Клип 9. Левосторонняя стойка. Медленное, а затем быстрое выполнение упражнения. Разные ракурсы.