Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Восьмой сет. Упражнение 4
Выполняя четвёртое упражнение, многократно наносите Короткий Удар Пустой Тыквой по воздуху, как в Седьмом Сете, и по снаряду.
Клип 8. Отработка удара на ручной макиваре.
Западный Дракон. Базовая техника. Том 2. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"