Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том. Восьмой сет. Упражнение 6

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. Второй том.
Восьмой сет. Упражнение 6

В шестом упражнении Вы должны работать над Коротким ударом Гуа Чжоу. В этом случае кулак бьющей руки в исходной позиции был передним, в момент же самого контакта с целью он уже является задним. Поэтому такой Гуа Чжоу начинается так, как его более длинный вариант: с движения разгона удара по вертикальному кругу. Теоретически, возможны все три вида движений этого разгона, как при Длинном ударе Пустой Тыквой. Но во время относительно длинного шага задней ногой вперёд всегда есть время для движения руки по полной траектории, и нет смысла искусственно её укорачивать, лишая удар возможности быть нанесённым с полной силой. Так что выполняйте его, разгоняя кулак по длинному кругу, как в Первом Длинном Гуа Чжоу.

Клип 5. Отработка ударов по воздуху. Различные ракурсы отработки.

Обратите внимание, что в случае такого перемещения, Вы разгоняете передний кулак, который в конце движения становится задним. Оба удара, и передний и задний, отрабатываются только по воображаемой цели. Реверсные движения во всех этих ударах заканчиваются как с кулаком на бедре, так и с ладонью у плеча.

Клип 6. Отработка ударов по воздуху. Вид спереди.

Клип 7. Другие ракурсы отработки.

Западный Дракон. Базовая техника. Том 2. Валерий Гусев, ООО "ВИПв"