Алена Снегирева. Секреты красоты, тайны женской магии. Книга для девочек. Часть 2

Самовоспитание, или тренировка воли, трудолюбия, терпеливости и других положительных качеств
Самовоспитание – это процесс улучшения собственной личности, самостоятельная работа над устранением своих недостатков и развитие в себе новых необходимых качеств, способностей и черт характера. Самовоспитание – необходимое условие для дальнейшего развития своего «Я» и его совершенствования. Оно является залогом успешного достижения поставленных целей, потому что вырабатывает целеустремленность, трудолюбие и настойчивость. Поэтому ситуация, когда «папа решает, а Вася сдает», не для тебя, если ты всерьез решила поработать над собой и заняться самовоспитанием. Но ты должна помнить, что оно является нелегким занятием и делом не одного дня.
Знакомо ли тебе ощущение своей полной беспомощности? Все валится из рук, ничего неохота делать, ты не можешь заставить себя выполнить самую простую работу. Лень вставать по звонку будильника, а о том, чтобы сесть и приготовить все домашнее задание добросовестно от начала и до конца, и речи быть не может. А может быть, наоборот – энергии в тебе хоть отбавляй, и часто ты просто не в силах с собой совладать и теряешь способность себя контролировать, разве что не бросаешься из окна телевизорами.
Собственная вспыльчивость по малейшему поводу доставляет тебе немало проблем, и некоторые из одноклассников обходят тебя стороной, предпочитая не связываться. Или наоборот – ты ужасная тихоня, и постоянно ругаешь себя за то, что с таким слабым характером, как у тебя, ты никогда ничего не добьешься. Еще бы, разве приятно быть тряпкой, о которую каждый, кому не лень, вытирает ноги?
А все дело в ней, в проклятой силе воли, вернее, в ее отсутствии. Уже сколько раз ты пыталась пересилить себя и начать с понедельника новую жизнь. Перестать грубить родителям, подтянуться по всем предметам в школе, делать по утрам гимнастику, чтобы немножко похудеть и, наконец, перестать постоянно и всюду опаздывать.
Да и вообще, мало ли что нас может не удовлетворять в себе. У каждого всегда найдется то, что он считает своим недостатком, то, с чем он находит нужным бороться.
А борьба с собственными недостатками – не самое простое дело, с которым приходится сталкиваться в жизни. Прежде чем начать изменять себя в лучшую сторону, надо четко определить, что именно тебя не устраивает. Это непременное условие собственного совершенствования, так как только тот, кто точно знает, чего он хочет, может рассчитывать на достижение положительных и высоких результатов.
Для этого есть простой и эффективный способ: возьми чистый лист бумаги и раздели его на две части вертикальной чертой. На одной стороне выпиши все свои положительные качества, а на другой – все отрицательные, те, от которых ты хотела бы избавиться. Такой способ тебе уже знаком, поэтому его технику подробно описывать не будем.
Надеемся, что отрицательных качеств в твоем списке намного меньше, чем положительных. Одно замечание: постарайся не переусердствовать как в перечислении своих нескончаемых достоинств, так и в огромном списке собственных недостатков. Одним словом, чтобы после составления такого рода списка у тебя не появились ни крылья за спиной, ни очаровательные рожки на твоей милой головке, постарайся описывать себя как можно более объективно.
Можешь попробовать обратиться с просьбой охарактеризовать тебя к тем близким людям, мнению и объективности которых ты привыкла доверять. И это естественно, ведь они знают тебя давно, видели в различных ситуациях и могут на основе всего этого сказать тебе, что их особенно привлекает в тебе, а что иногда отталкивает. Главное, сумей спокойно выслушать их критику или похвалу, правильно пойми их и помни, что и у самых близких, хорошо знающих тебя людей есть доля субъективности в суждениях и оценках и, возможно, доля предвзятости по отношению к тебе. В любом случае, не расстраивайся, если тебе покажется, что подруги или родители назвали больше отрицательных качеств, ведь ты сама попросила их об этом.
Еще один способ узнать, что же такого нехорошего в тебе есть – это обратиться к психологу. Профессионал сумеет не только точно определить твои качества, но и поможет тебе советами, даст конкретные рекомендации, как избавиться от уже надоевших и мешающих спокойно и полноценно жить отрицательных сторон твоей личности.
Узнать себя лучше с помощью различных психологических тестов тоже можно, это будет увлекательно и весело, но не забывай о том, что тесты, как правило, дают лишь условные и приблизительные варианты ответов. Поэтому особенно увлекаться самодеятельным тестированием из популярных журналов не советуем.
Обязательно постарайся систематизировать свои действия, чтобы впоследствии такие простые вещи, как чистка зубов не менее двух раз в день и мытье рук перед едой, делались тобой автоматически, без усилий и не требовали от тебя никакого внутреннего напряжения.
Главное, что понадобится тебе в борьбе с собственными недостатками, – вера в себя и целеустремленность. На пути к поставленной цели тебе непременно будут встречаться различные трудности. Но стремление к желаемому должно постоянно тебя подпитывать, и ты должна помнить, что твоя цель стоит прилагаемых для ее достижения усилий. А награда полностью оправдает старания и затраченные силы. Быть может, твоя цель настолько значительна, что труд, который потребуется для ее достижения, можно будет назвать ни больше ни меньше, как подвигом.
Исходя из поставленной цели, тебе придется многое поменять в своей жизни. Как известно, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Поэтому заранее приготовься к тому, что не все достанется тебе легко и с первого раза.
Например, ты с детства мечтаешь стать известной актрисой или певицей, тебе хочется быть узнаваемой людьми на улице, популярной, хочется, чтобы тебя показывали по телевидению, хочется поклонников и море цветов. Тем более что обилие вновь зажигающихся новых «звезд» приводит тебя к мысли, что добиться этого, наверное, вовсе не так трудно. Придется тебя огорчить. На самом деле, чтобы добиться успеха и долговременной, а не дешевой минутной популярности, нужно обладать не только подходящими внешними данными, талантом или, как минимум, способностями, но и изрядным трудолюбием, упорством, сильным характером и верой в себя.
Обладая подобными качествами, многие будущие «звезды» (а до этого – обыкновенные провинциальные мальчики и девочки) отправлялись покорять столицу, известную своим суровым характером и не верящую слезам. Пусть не всем из них удавалось это сделать, но те, кому удалось, действительно заслужили это своим собственным трудом.
Ты воскликнула: «Им просто повезло, это счастливая случайность!». А не приходило ли тебе в голову, что человек, никак не подготовленный к встрече с Его Величеством Случаем, совершенно не сможет им воспользоваться? И это только на первый взгляд, и со стороны кажется, что кому-то просто, что называется, повезло.
Поэтому, если ты еще не раздумала мечтать о славе и карьере актрисы или модели, то приготовься к тому, что в твоей жизни теперь почти не останется свободного времени на сплетни с подружками, бессмысленное блуждание по улицам и магазинам и твои любимые дискотеки. Вместо всего этого тебе будет необходимо посещать тренажерный зал или бассейн, заниматься в музыкальной школе, читать необходимую литературу, вырабатывать свой собственный неповторимый стиль, одним словом, много, долго и упорно работать над собой, чтобы представить на суд зрителей свой собственный завершенный образ.
Естественно, что подчинив себя труднодостижимой, но такой манящей и заветной цели (необязательно этой целью будет желание стать актрисой или фотомоделью), ты постепенно, может быть, и сама не замечая этого, станешь более собранной и волевой. Твой характер будет становиться более твердым, а терпеливость поможет спокойнее переносить неприятности и преодолевать трудности.
Вера в собственные силы поможет быстрее добиться успеха в любом твоем, безусловно, похвальном начинании. Ты способна на многое, на гораздо большее, чем тебе кажется, просто не было возможности в этом убедиться.
Лучше всего начинать борьбу за самосовершенствование, избавляясь от одного какого-нибудь недостатка. Не пытайся сразу воспитывать в себе множество черт, не свойственных тебе. И помни, что идеалом ты станешь не завтра. Чтобы улучшить свой характер, тебе понадобится время. Да и вообще идеальных людей не существует, поэтому не надейся полностью избавиться от всех своих недостатков. Это еще никому не удавалось. Ставь перед собой реальные цели.
А начать ты можешь с малого. Например, приучай себя вовремя вставать по утрам, чтобы успевать не только быстренько и кое-как умыться, на ходу, как всегда опаздывая, съесть свой завтрак, чмокнуть маму в щеку и, сломя голову, понестись в школу, а сделать все это спокойно и не торопясь. Если ты приучишь себя к определенному распорядку дня, то даем тебе гарантию, что через некоторое время ты привыкнешь к нему, и он только пойдет тебе на пользу. У тебя появится время и на утреннюю гимнастику, и на спокойный завтрак.
Тебе не придется больше выслушивать справедливые мамины упреки: «Леночка, мне опять пришлось самой приводить твою постель в порядок и убирать твои разбросанные по всей комнате вещи!». Не нужно больше придумывать по дороге в школу новые безумные истории, чтобы оправдать свое опоздание: «Мария Ивановна, я опоздала сегодня, потому что случайно встретила на улице Леонардо Ди Каприо и долго раздумывала над его предложением по поводу совместных съемок в новом фильме с его участием!».
Так что, воспитывай волю, трудолюбие, терпеливость и многие другие полезные положительные качества, а для этого всегда (даже через «не могу») старайся выполнить намеченное и необходимое. И постепенно дело, начинающееся с тяжеловесного «надо», перестанет вызывать у тебя приступы уныния, а станет естественным и необходимым. И помни, что в начале любого, даже самого длинного и тяжелого пути, лежит первый шаг. Начни совершенствовать себя сегодня, не откладывай это дело на завтрашний день, сделай поступок. «Посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу».